دل کے امراض، بلڈ پریشر کو معتدل رکھنے والے مصالحے اور جڑی بوٹیاں

Lovely Eyes

Thread Starter
⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Staff member
Charismatic
Expert
Writer
Popular
Emerging
Fantabulous
The Iron Lady
Joined
Apr 28, 2018
Local time
11:40 PM
Threads
303
Messages
1,215
Reaction score
1,944
Points
803
Gold Coins
2,522.89
Permanently Change Username Color & Style.
Get Unlimited Tags / Banners
Get Unlimited Tags / Banners
ہمارے گھر میں بے شمار ایسے مصالحہ جات اور جڑی بوٹیاں موجود ہوتی ہیں جن کی افادیت سے ہم نا واقف ہوتے ہیں اور ہم یہ تک نہیں جانتے کہ یہ ہماری صحت کے لیے کتنے فائدہ مند ثابت ہو سکتے ہیں۔

بہت سے لوگ چھوٹی موٹی بیماریوں کے لیے گھریلو نسخوں کا استعمال کرتے ہیں اور وہ یہ بھی جانتے ہیں کہ یہ نسخے ان کے لیے کتنے فائدہ مند ہوتے ہیں۔

ہم آپ کو ایسے ہی کچھ مصالحہ جات اور جڑی بوٹیوں کے حوالے سے بتاتے ہیں جو ہماری صحت کے لیے بے حد موزوں ہیں۔

لہسن

4172

لہسن کو نزلہ اور زکام کی صورتحال کے لیے بہترین سمجھا جاتا ہے، جب کہ لہسن کا استعمال کرنے سے آپ کے خون کا دباؤ یعنی بلڈ پریشر بھی معتدل رہتا ہے جس کی وجہ سے امراضِ قلب کے خطرات بھی کم ہو جاتے ہیں۔

دوسری جانب لہسن میں اینٹی آکسیڈینٹس بھی پائے جاتے ہیں جو کہ دماغی بیماری ڈیمنشیا اور الزائمر کے خطرات سے بھی بچاتے ہیں، ہمیں اپنے ہر کھانے میں لہسن کا استعمال ضرور کرنا چاہیے۔

روز میری

4173

روز میری ایک ایسی جڑی بوٹی ہے جس کی ایک خاص خوشبو ہوتی ہے اور یہ خوشبو انسان کا حافظہ، غور و فکر کرنے کی صلاحیت، کارکردگی اور مزاج کو بہتر بناتی ہے جب کہ روز میری دماغی صحت کے لیے بھی معاون ثابت ہوتی ہے۔

لال مرچ

4174

لال مرچ کے اندر ایک غذائی اجزاء پایا جاتا ہے جو انسان کو قبل از وقت بڑھاپے سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے، اور لال مرچ تکلیف کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔

لیکن لال مرچ کا استعمال کرنے سے پہلے یہ ضرور جان لیں کے کہ یہ ہر کسی کی صحت کے لیے معاون ثابت نہیں ہوتی، ایسے لوگ جنہیں لال مرچ کھانے کی وجہ سے سینے میں جلن کی شکایت ہو جاتی ہے وہ اس کا استعمال نہ کریں جب کہ ماہرین لال مرچ کا روزانہ استعمال کرنے سے بھی منع کرتے ہیں۔

ادرک

4175

ادرک میں یہ خاصیت پائی جاتی ہے کہ اس سے ہمارا نظام ہاضمہ ٹھیک رہتا ہے، جب کہ ادرک درد میں آرام اور نزلے زکام کی کیفیت میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔

پارسلے

4176

پارسلے ایک ایسی جڑی بوٹی ہے جو ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے بہترین سمجھی جاتی ہے، اس میں وٹامن کے موجود ہوتا ہے جو ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے۔

پودینا

4177

پودینا سر درد اور دردِ شقیقہ میں آرام پہنچانے کا کام کرتا ہے، پودینے کے پانی سے بھاپ لینے سے سانس سے متعلق مسائل میں آرام ملتا ہے جب کہ اس سے بند ناک بھی کھل جاتی ہے۔

دار چینی

4178

دار چینی ایک ایسا خاص مصالحہ ہے جس کا استعمال کرنے سے جسم پر انفیکشن اور الرجی کی کیفیت میں فائدہ پہنچتا ہے، اسے اینٹی انفلامیٹری سمجھا جاتا ہے جو امراضِ قلب کے خطرات کو بھی کم کرتا ہے۔

کیمومائل (بابونہ)۔

4179

کیمومائل (بابونہ) سورج مکھی کے پودے کی طرح ایک خوشبودار جڑی بوٹی ہے جس کی چائے خون میں موجود شکر کی مقدار کو معتدل رکھنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے جب کہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بھی معاون ہوتی ہے۔

ہری پیاز کے پتے

4180

ہری پیاز کے پتوں میں ایسے اجزاء پائے جاتے ہیں جو انسان کی نیند کو بہتر کرنے میں مددگار سمجھے جاتے ہیں، اس میں فولیٹ بھی پایا جاتا ہے اور اس کا استعمال کرنے سے مزاج بہترین اور ڈپریشن کی کیفیت میں بہتری آتی ہے۔

لیونڈر

4181

لیونڈر ایک ایسی خوشبودار جڑی بوٹی ہے جس کا تیل زخم کو ٹھیک کرنے کے ساتھ ساتھ کسی کیڑے کے کاٹنے والے انفیکشن کے لیے بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔

لیونڈر بے چینی اور نیند سے محرومی کی کیفیت کے لیے بھی فائدے مند ہوتا ہے۔

نوٹ: یہ معلومات مختلف انٹرنیشنل جرنلز میں شائع شدہ تحقیقات سے حاصل کی گئی ہیں۔ اگر آپ کسی الرجی یا بیماری میں مبتلا ہیں تو اپنے معالج سے ضرور مشورہ کریں۔
 

PakArt UrduLover

in memoriam 1961-2020، May his soul rest in peace
Charismatic
Designer
Expert
Writer
Popular
ITD Observer
ITD Solo Person
ITD Fan Fictionest
ITD Well Wishir
ITD Intrinsic Person
Persistent Person
ITD Supporter
Top Threads Starter
Joined
May 9, 2018
Local time
6:40 PM
Threads
1,354
Messages
7,658
Reaction score
6,966
Points
1,508
Location
Manchester U.K
Gold Coins
120.42
Get Unlimited Tags / Banners
Get Unlimited Tags / Banners
Get Unlimited Tags / Banners
Get Unlimited Tags / Banners
Get Unlimited Tags / Banners
Thread Highlight Unlimited
Thread Highlight Unlimited
Top
AdBlock Detected

We get it, advertisements are annoying!

Sure, ad-blocking software does a great job at blocking ads, but it also blocks useful features of our website. For the best site experience please disable your AdBlocker.

I've Disabled AdBlock    No Thanks